Atletas.info te trae una planilla para pérdida de peso con la cual podrás entrenarte día a día, semana a semana, bajo la instrucción de un plan elaborado por un entrenador especializado en running. Para descargarla, sólo debés poner tu objetivo, tu nivel como corredor y el tiempo que deseas entrenarte para conseguir llegar a tu meta. Ahora sí, no tenés excusas para correr detrás de esos kilos que querés sacarte de encima, para poder correr más leve y sin riesgo de lesiones.